SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak bf

  • Prop + npp

    Temat
    Doping

    Witam mam już zakupione 30 ml propka i chcę dokupić npp. Móglby ktoś rozpisac mi cykl w sumie tylko npp bo propa bede bić 100ml e2d. Ile tygodni najelepiej i jak sie oblokować na koniec. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 81 Wzrost: 174 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 84 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 38 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2011-01-25 12:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podział MAKROSKŁADNIKÓW

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na posiłki, czasami po śniadaniu ( około godziny przed treningiem ) czuje lekki zjazd ,czy to może być związane zbyt dużą ilością węgli lub kaloryczności całego posiłku ?jak najlepiej łączyć posiłki,b+t+w w każdym posiłku równomiernie na 4 ? czy z przewagą węgli w posiłkach przed treningiem , po treningu i na kolację ?. co do diety to jem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2019-01-09 12:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wegle -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w 2002r omka tesc metka 8. TRENING: 3*w tygodniu ewentualnie 4* 9. CEL CYKLU: defincja jakosc 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: omka z metka 10 lat temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2013-03-23 13:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy odbloku

    Temat
    Doping

    [...] meta 40mg ed Panowie , lecę teraz bombke 16 tygodni, masową, potem w dalszej przyszłości planuje zmienić estry na krótsze, ale temat nie o tym, więc do rzeczy. Panowie jak mam wbijać hcg? Tygodniowo 500 jednostek? Czy jakoś inaczej to widzicie? Mam pod reką jeszcze tamox. Warto tez zaopatrzyć się w bromo? Zmieniony przez - krejtos1 w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2014-09-21 09:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja - zejście do 7-8

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poczatku zaczne od 15 minut rowerku ( to moje pierwszye aeroby w zyciu xd ), mysle ze dojde do stalych 45 minut pozniej. Pomogłby ktoś z węglami i tłuszczami i kaloriami ? jak powinienem zmieniać te wartosci ? czy przykladowo obciac na poczatku 500 kalorii, a pozniej systematycznie po 150/200 kalorii ciąć ( zmneijszać głównie ilosć ryzu w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2014-03-26 15:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po

    Temat
    Doping

    [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg:- -przysiad: 150 Witam powoli zbliżam się do końca cyklu enantatu, w sumie mam jeszcze 4 ale chyba odpuszcze, bo jak na pierwszy cykl 16 starczy. Co i jak powinienem na odblok, clomid i hcg czy sam clomid? Zmieniony przez - MłodÝ w dniu 2014-06-12 11:07:29

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2014-06-12 11:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w którym będę opisywał swoje zmagania siłowe. Mam zamiar ćwiczyć wg. książki Lafay'a "trening siłowy bez sprzętu". Ćwiczę 2 lata na siłowni jednak bez diety i efekty jako takie są jednak bez zachwytu. Chciałbym wyglądać podobnie jak Hannibal: http://www.youtube.com/watch?v=wbxEdnDrIk0 lub chociaż ten kolo: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2010-06-29 23:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 tygodnie temu cykl: prolo 1-10 200mg e7d no i dzisiaj z tego co mi wiadomo przyszedł czas na odblok, mam w posiadaniu 24 tabsy clomu, i czytam, czytam i już sam nie wiem jak go zjeść są różne "szkoły". Może byście coś polecili? Jest to mój pierwszy cykl nie mam w tym doświadczenia więc nie chcę, żadnego sposobu sugerować który wyczytałem. Co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2011-04-10 13:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • informacja

    Temat
    Doping

    Czy ktos wie lub zna METANDIENON B COMPLEX....... Chcialbym dowiedziec sie co to wogole jest i jak to sie bieze.... Z tego co wiem to jest to metka i ma kolor pomaranczowy i jest to w plynie... Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 33 Waga: 100 Wzrost: 173 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 95 Obwód uda: 65 Obwód łydki: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2008-06-01 22:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:180 -martwy ciąg:250 -przysiad: PYTANIE: Witam wszystkich.co o tym myslicie? jakies poprawki? masa i ubicie 1-4 meta 50 mg ed 1-4 cypio 500 mg week 5-12 cypio 1000 mg week 1-14 deka 500-600 mg week 13-19 prop 150 mg e2d 14-20 wino 40 mg ed po tym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2010-11-28 17:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] do clomidu, jedynie nolva 1-10 250mg test prolo e7d ( ewentualnie e5d albo e6d?) 12-14 40mg nolva 14-16 20mg nolva 1. moze byc bez clomidu? 2. jezeli wystapiloby gino jak dawkowac nolve w trakcie cyklu? 3. zrobie badanie przed wejsciem na cykl i gdyby estro bylo wysokie od razu z rozpoczeciem cyklu wejsc na nolve, czy przed cyklem zbic je [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2013-05-01 01:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed wejsciem na cykl. Ktos zna tego powody? Czy jest sens po roku przerwy od zakoncznia cykly, wejsc ponownie, mozliwe, ze na stale w wieku 18 lat? Czy bedzie to mialo jakies konsekwencje w rozwoju organizmu, bo jak wiemy, do 21 roku zycia ciało czlowieka dojrzewa. 1. WIEK:18. WAGA:80 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2023-02-22 08:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem na redukcji (moja pierwsza) i chciał bym wejść na cykl masowy. Ale ! Nie chcę już robić takiej konkretnej masy i się fest zalewać. Teraz chcę powoli budować dobrej jakości mięso i zdecydowałem się dokupić 30ml propa i brać to z winkiem które mi zostało po ostatnim cyklu. Co o tym myślicie i jak dawkować panowie? 1. WIEK: 27 2. WAGA: [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2015-09-12 20:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na poprawe sily-do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    1.PŁEĆ :M 2 .WIEK:25 3 .WAGA:85 4.WZROST:178 5 .WYMIARY: -Biceps:38 -Klata: -Udo: -Talia: 6 .STAZ NA SILOWNI:2 lata 7.CEL TRENINGOWY :sila 8.UPRAWIANE INNE SPORTY :pilka i kosz od czasu do czsu 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Full silownia 10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2009-03-21 18:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl na PH

    Temat
    Doping

    siema wszystkim otoż zaczynam 2 cykl na ph ( poprzedni byl 6 miechow temu ) czy H-drol x 2 (CEL) + Epithin-E x2(Generic Labz) to dobre polaczenie? jak to dawkowac , listek clomidu starczy na odlbok + ew.booster tescia ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 84 Wzrost: 184 Obwód klatki: 117 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 86 Obwód uda: - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2010-02-22 11:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze zdrowiem wyniki "badań"

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] 89kg bf% około 14% Jestem na redukcji węgle tyle co z 50g płatków owsianych reszta z warzyw i takie wyniki mam nieciekawe. Pytanie: Co wrzucić do diety aby poprawić wyniki, jak "odtłuścić" wątrobę i jak poprawić metabolizm tłuszczy. Kolejna sprawa co z serduchem robić? Jak je wspomóc. /SFD/Images/2016/4/5/fd5846e375a64d1bb096c0b77445ad96.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2016-04-05 22:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 500j e7d clomid 24 tab 21 dni po ostatnim szocie omki. Oczywiście dieta jest. a i chciałbym cos wiecej dowiedzieć sie o profilaktyce podczas cyklu(szukałem). Chciałem jeszcze zapytać jak u was wyglądała sprawa cisnienie krwi podczas cyklu. czy po zakończeniu cyklu cisnienie wraca do normy? Zmieniony przez - maciek601 w dniu 2012-12-12 21:14:55

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2012-12-12 21:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mozliwe... wracam do trenigow po dluzszej przerwie... jestem tlusciutki wiec mzoe udaloby sie to zrobic Dane % bf okolo 18 waga 77 kg jestem endomorfikiem Oczekuje na jakeis propozycje z waszej strony odnosnie diety , suplementacji jak i trenigow. Chcialbym zrobic to w jak najwiekszym stopniu naturalnie jak naj mniej supli... ( 2 dzialy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2005-12-29 11:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja +

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 2,3/1,3/1,5 2650 kcal 11)przewidziane finanse na cykl 250zl 12) uwagi i sugestie tak jak w ankiecie, chcialbym dokupic jakis spalacz do tego, z tym ze dopiero od maja, moze od polowy, poki co leci wiec chyba nie ma potrzeby. zastanawialem sie nad scorchem i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2011-04-13 23:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po cyklu <- pytanie

    Temat
    Doping

    [...] 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 1-8 Deca 100mg/ew 3-6 winstrol 30mg/ed 8-9 Enan 100mg/e5d 8.TRENING: masowy 4 x w tyg 9.CEL CYKLU: budowa trwałej, dobrej jakościowo masy mięśniowej, wzrost siły ogólnej 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11.POZIOM BF% ok 10% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik 13.STAN [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2008-10-31 15:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)